L’indécision est l’un des plus grands voleurs d’énergie mentale. Penser, douter, hésiter, revenir en arrière, analyser encore… Le cerveau s’épuise sans même passer à l’action. Cette fatigue invisible n’est pas un manque de volonté : c’est un phénomène neurologique bien réel. Lorsqu’une décision...
Améliorer la lucidité dans les moments clés est l’un des plus grands défis du cerveau humain. Lorsque la tension monte, que l’émotion déborde ou qu’un conflit éclate, notre système nerveux...
Découvrez pourquoi 70 % de nos pensées sont négatives selon les neurosciences — et comment entraîner votre cerveau à transformer la peur en curiosité pour libérer votre plein potentiel.
Cette réalité biologique est au cœur de nos conflits et au cœur du sentiment de solitude. Et oui notre cerveau est à l’origine de la plupart de nos problèmes. La bonne nouvelle c’est qu’il suffit de comprendre le fonctionnement de notre cerveau pour modifier la réalité.
Jetez un coup d’oeil dans les coulisses du cerveau émotionnel. Quelle est la durée biologique d’une émotion et comment faire un nettoyage émotionnel et libérer le corps de ses charges émotionnelles.
La vraie authenticité n’est pas l’authenticité avec les autres...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pendant des années je pensais qu’être authentique voulait dire pouvoir dire ce qu’on pense aux autres. Je croyais que je...
Nous avons deux biais biologiques. Le biais de négativité qui montre que notre cerveau est plus sensible aux informations négatives. Et le biais de disponibilité qui détermine la perception globale de notre vécu. Vous combinez les deux et vous obtenez un cerveau qui vous donne la sensation que votre vie est remplie d’expériences négatives et dures à traverser.
C’est quoi l’inspiration ?
Qu’est-ce qui nous permet de nous sentir inspiré ? Et qu’est-ce qui pourrait nous en empêcher ?
C’est quoi une peur et comment la maîtriser en 8 étapes.
Comprendre la complexité des relations humaines et se positionner de manière juste afin de créer des relations de qualité.
Pourquoi le lâcher prise n’est pas facile et qu’est-ce qui peut vous aider à faire face aux incertitudes de la vie.
» Les émotions sont contagieuses comme des virus. » affirme Dr. Christophe Haag et surtout les émotions négatives. Comment se décontaminer et apprendre à gérer la contagion émotionnelle ? Découvrez les 5 outils pour se libérer des émotions contagieuses.
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